Макароны Тандури: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Макароны Тандури
Категория:
Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Макароны Тандури
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 31 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 288 ккал | 14.4 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1206 кДж | 0.0 % |
Белки | 11.31 гр | 25.1 % |
Жиры | 2.3 гр | 3.3 % |
Минеральные соли | 0.66 гр | 11.0 % |
Углеводы | 54.73 гр | 23.8 % |
Кальций | 15 мг | 1.5 % |
Железо | 3.35 мг | 18.6 % |
Магний | 46 мг | 11.5 % |
Фосфор | 163 мг | 16.3 % |
Калий | 179 мг | 3.8 % |
Натрий | 26 мг | 1.1 % |
Цинк | 1.22 мг | 8.1 % |
Медь | 0.228 мг | 11.4 % |
Марганец | 0.547 мг | 27.4 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.705 мг | 47.0 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.439 мг | 25.8 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.35 мг | 16.8 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.535 мг | 5.4 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.093 мг | 4.7 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 176 мкг | 44.0 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 154 мкг | 77.0 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 22 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 284 мкг | | |
Витамин B12 | 0.31 мкг | 5.2 % |
Витамин A | 47 МДж | 0.9 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 14 мкг | 5.6 % |
Витамин A1 (ретинол) | 14 мкг | | |
Насыщеные жирные кислоты | 0.328 гр | 1.6 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.271 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.942 гр | | |
Холестерин | 73 мг | | |
Относительная масса | 128 гр 4.5 oz | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Салат с маринованным куриным мясом
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!