Песто: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Песто
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Песто
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 6.43 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 251 ккал | 12.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1051 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.37 гр | 31.9 % | |
| Жиры | 3.98 гр | 5.7 % | |
| Минеральные соли | 14.27 гр | 237.8 % | |
| Углеводы | 60.96 гр | 26.5 % | |
| Пищевые волокна | 40.5 гр | 168.8 % | |
| Сахар | 1.71 гр | 1.9 % | |
| Кальций | 2113 мг | 211.3 % | |
| Железо | 42 мг | 233.3 % | |
| Магний | 422 мг | 105.5 % | |
| Фосфор | 490 мг | 49.0 % | |
| Калий | 3433 мг | 73.0 % | |
| Натрий | 34 мг | 1.4 % | |
| Цинк | 5.82 мг | 38.8 % | |
| Медь | 1.367 мг | 68.4 % | |
| Марганец | 3.167 мг | 158.4 % | |
| Селен | 2.8 мкг | 4.0 % | |
| Витамин C | 61.2 мг | 102.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.148 мг | 9.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.316 мг | 18.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.948 мг | 34.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 2.32 мг | 116.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | ||
| Холин | 54.9 мг | ||
| Витамин A | 9375 МДж | 187.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 469 мкг | 188.4 % | |
| Бета-каротин | 5584 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 81 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 393 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1150 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 7.48 мг | 65.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1714.5 мкг | 2143.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.24 гр | 1.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.453 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.168 гр | ||
| Относительная масса | 0.7 гр чайная ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Томатный суп со сливками и базиликомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест предсказателя
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!