Сливы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сливы
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Сливы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.23 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 46 ккал | 2.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 193 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.28 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.37 гр | 6.2 % | |
| Углеводы | 11.42 гр | 5.0 % | |
| Пищевые волокна | 1.4 гр | 5.8 % | |
| Сахар | 9.92 гр | 11.0 % | |
| Кальций | 6 мг | 0.6 % | |
| Железо | 0.17 мг | 0.9 % | |
| Магний | 7 мг | 1.8 % | |
| Фосфор | 16 мг | 1.6 % | |
| Калий | 157 мг | 3.3 % | |
| Цинк | 0.1 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.057 мг | 2.9 % | |
| Марганец | 0.052 мг | 2.6 % | |
| Витамин C | 9.5 мг | 15.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.028 мг | 1.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.026 мг | 1.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.417 мг | 2.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.135 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.029 мг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Холин | 1.9 мг | ||
| Витамин A | 345 МДж | 6.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Бета-каротин | 190 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 35 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 73 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.26 мг | 2.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.4 мкг | 8.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.017 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.134 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.044 гр | ||
| Относительная масса | 165 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фруктовый салат с творогом и фисташкамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!