Соленые огурцы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Соленые огурцы
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Соленые огурцы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 94.33 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 12 ккал | 0.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 51 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.6 гр | 1.3 % | |
| Жиры | 0.14 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 2.34 гр | 39.0 % | |
| Углеводы | 2.59 гр | 1.1 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Сахар | 1.31 гр | 1.5 % | |
| Кальций | 42 мг | 4.2 % | |
| Железо | 0.37 мг | 2.1 % | |
| Магний | 7 мг | 1.8 % | |
| Фосфор | 12 мг | 1.2 % | |
| Калий | 92 мг | 2.0 % | |
| Натрий | 875 мг | 36.5 % | |
| Цинк | 0.11 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.033 мг | 1.7 % | |
| Марганец | 0.047 мг | 2.4 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.029 мг | 1.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.099 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.05 мг | 0.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.023 мг | 1.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 3.4 мг | ||
| Витамин A | 183 МДж | 3.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9 мкг | 3.6 % | |
| Альфа-каротин | 19 мкг | ||
| Бета-каротин | 78 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 45 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 41 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.09 мг | 0.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 39 мкг | 48.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.036 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.056 гр | ||
| Относительная масса | 143 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Легкий салат из сельдереяИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!