Соленые огурцы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Соленые огурцы
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Соленые огурцы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 94.33 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 12 ккал | 0.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 51 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.6 гр | 1.3 % | |
| Жиры | 0.14 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 2.34 гр | 39.0 % | |
| Углеводы | 2.59 гр | 1.1 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Сахар | 1.31 гр | 1.5 % | |
| Кальций | 42 мг | 4.2 % | |
| Железо | 0.37 мг | 2.1 % | |
| Магний | 7 мг | 1.8 % | |
| Фосфор | 12 мг | 1.2 % | |
| Калий | 92 мг | 2.0 % | |
| Натрий | 875 мг | 36.5 % | |
| Цинк | 0.11 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.033 мг | 1.7 % | |
| Марганец | 0.047 мг | 2.4 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.029 мг | 1.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.099 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.05 мг | 0.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.023 мг | 1.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 3.4 мг | ||
| Витамин A | 183 МДж | 3.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9 мкг | 3.6 % | |
| Альфа-каротин | 19 мкг | ||
| Бета-каротин | 78 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 45 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 41 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.09 мг | 0.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 39 мкг | 48.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.036 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.056 гр | ||
| Относительная масса | 143 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Легкий салат из сельдереяИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!