Соленые огурцы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Соленые огурцы
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Соленые огурцы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 94.33 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 12 ккал | 0.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 51 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.6 гр | 1.3 % | |
| Жиры | 0.14 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 2.34 гр | 39.0 % | |
| Углеводы | 2.59 гр | 1.1 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Сахар | 1.31 гр | 1.5 % | |
| Кальций | 42 мг | 4.2 % | |
| Железо | 0.37 мг | 2.1 % | |
| Магний | 7 мг | 1.8 % | |
| Фосфор | 12 мг | 1.2 % | |
| Калий | 92 мг | 2.0 % | |
| Натрий | 875 мг | 36.5 % | |
| Цинк | 0.11 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.033 мг | 1.7 % | |
| Марганец | 0.047 мг | 2.4 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.029 мг | 1.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.099 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.05 мг | 0.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.023 мг | 1.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 3.4 мг | ||
| Витамин A | 183 МДж | 3.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 9 мкг | 3.6 % | |
| Альфа-каротин | 19 мкг | ||
| Бета-каротин | 78 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 45 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 41 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.09 мг | 0.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 39 мкг | 48.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.036 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.056 гр | ||
| Относительная масса | 143 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Легкий салат из сельдереяИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!