Сушеные томаты: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сушеные томаты
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сушеные томаты
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 3.06 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 302 ккал | 15.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1264 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.91 гр | 28.7 % | |
| Жиры | 0.44 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 8.91 гр | 148.5 % | |
| Углеводы | 74.68 гр | 32.5 % | |
| Пищевые волокна | 16.5 гр | 68.8 % | |
| Сахар | 43.9 гр | 48.8 % | |
| Кальций | 166 мг | 16.6 % | |
| Железо | 4.56 мг | 25.3 % | |
| Магний | 178 мг | 44.5 % | |
| Фосфор | 295 мг | 29.5 % | |
| Калий | 1927 мг | 41.0 % | |
| Натрий | 134 мг | 5.6 % | |
| Цинк | 1.71 мг | 11.4 % | |
| Медь | 1.241 мг | 62.1 % | |
| Марганец | 1.951 мг | 97.6 % | |
| Селен | 5.3 мкг | 7.6 % | |
| Витамин C | 116.7 мг | 194.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.913 мг | 60.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.761 мг | 44.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.133 мг | 45.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3.76 мг | 37.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.457 мг | 22.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 120 мкг | 30.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 120 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 120 мкг | ||
| Витамин A | 17247 МДж | 344.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 862 мкг | 346.2 % | |
| Бета-каротин | 10348 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 46260 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1370 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 12.25 мг | 106.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 48.8 мкг | 61.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.062 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.066 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.179 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пенне с артишоками и мортаделлой Спагетти с красным пестоИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!