Сыр фета: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр фета
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр фета
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.11 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 371 ккал | 18.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1553 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 23.24 гр | 51.6 % | |
| Жиры | 29.68 гр | 42.4 % | |
| Минеральные соли | 3.18 гр | 53.0 % | |
| Углеводы | 2.79 гр | 1.2 % | |
| Сахар | 0.51 гр | 0.6 % | |
| Кальций | 674 мг | 67.4 % | |
| Железо | 0.43 мг | 2.4 % | |
| Магний | 24 мг | 6.0 % | |
| Фосфор | 451 мг | 45.1 % | |
| Калий | 136 мг | 2.9 % | |
| Натрий | 560 мг | 23.3 % | |
| Цинк | 2.6 мг | 17.3 % | |
| Медь | 0.024 мг | 1.2 % | |
| Марганец | 0.012 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.014 мг | 0.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.351 мг | 20.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.118 мг | 0.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.288 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.065 мг | 3.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 20 мкг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 20 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 20 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.26 мкг | 21.0 % | |
| Витамин A | 1080 МДж | 21.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 292 мкг | 117.3 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 286 мкг | ||
| Бета-каротин | 76 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.26 мг | 2.3 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 22 МДж | 5.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.5 мкг | 3.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 18.764 гр | 93.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.598 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.784 гр | ||
| Холестерин | 94 мг | ||
| Относительная масса | 132 гр кружка (250мл) кусочки |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Салат из помидор по-гречески Рубленые котлеты по-греческиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!