Телячья печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Телячья печень
Категория: Телятина, ягнятина
Пищевая и энергетическая ценность: Телячья печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 53.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 319 ккал | 16.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1336 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.2 гр | 31.6 % | |
| Жиры | 28 гр | 40.0 % | |
| Минеральные соли | 2.2 гр | 36.7 % | |
| Углеводы | 1.5 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 70 мг | 7.0 % | |
| Железо | 5.5 мг | 30.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 138 мг | 2.9 % | |
| Натрий | 697 мг | 29.0 % | |
| Цинк | 2.85 мг | 19.0 % | |
| Медь | 0.4 мг | 20.0 % | |
| Марганец | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Селен | 41.6 мкг | 59.4 % | |
| Витамин C | 2 мг | 3.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.6 мг | 35.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.3 мг | 16.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.2 мг | 12.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 60 мкг | 15.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 60 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.2 мкг | 53.3 % | |
| Витамин A | 3300 МДж | 66.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 991 мкг | 398.0 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 991 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.57 гр | 47.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.36 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.16 гр | ||
| Холестерин | 255 мг | ||
| Относительная масса | 13 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Телячья печень с беконом Жареная телячья печеньИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!