Кулинарный рецепт: Будапештская бутербродная паста: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Закуски : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Будапештская бутербродная паста
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 81,4 гр | 11,2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 45,6 ккал | 6,3 ккал | 2,3 % | 0,3 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 191 кДж | 27 кДж | 3 % | 1 % |
| Белки | 1,4 гр | 0,2 гр | 3,1 % | 0,4 % |
| Жиры | 0,2 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Минеральные соли | 5,9 гр | 0,8 гр | 98,7 % | 13,6 % |
| Углеводы | 10,8 гр | 1,5 гр | 4,7 % | 0,6 % |
| Пищевые волокна | 2,5 гр | 0,3 гр | 10,5 % | 1,4 % |
| Сахар | 3,9 гр | 0,5 гр | 4,3 % | 0,6 % |
| Кальций | 38,1 мг | 5,2 мг | 3,8 % | 0,5 % |
| Железо | 1,3 мг | 0,2 мг | 7,0 % | 1,0 % |
| Магний | 16,2 мг | 2,2 мг | 4,1 % | 0,6 % |
| Фосфор | 32,7 мг | 4,5 мг | 3,3 % | 0,4 % |
| Калий | 178,9 мг | 24,6 мг | 3,8 % | 0,5 % |
| Натрий | 2 119,3 мг | 291,4 мг | 88,3 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,2 мг | 0,0 мг | 1,4 % | 0,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,9 % | 0,5 % |
| Марганец | 0,3 мг | 0,0 мг | 16,4 % | 2,3 % |
| Селен | 0,6 мкг | 0,1 мкг | 0,8 % | 0,1 % |
| Витамин C | 7,5 мг | 1,0 мг | 12,5 % | 1,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 3,1 % | 0,4 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,0 % | 0,3 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,1 мг | 0,0 мг | 1,1 % | 0,2 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,1 % | 0,8 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 17,6 мкг | 2,4 мкг | 4,4 % | 0,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 17,6 мкг | 2,4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 17,6 мкг | 2,4 мкг | ||
| Холин | 6,0 мг | 0,8 мг | ||
| Витамин A | 12,7 МДж | 1,7 МДж | 0,3 % | 0,0 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 0,2 % | 0,0 % |
| Бета-каротин | 6,6 мкг | 0,9 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,2 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 11,1 мкг | 1,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,4 % | 0,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 6,3 мкг | 0,9 мкг | 7,9 % | 1,1 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 0,1 гр | 0,0 гр | 0,4 % | 0,1 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,0 гр | 0,0 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0,1 гр | 0,0 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!