Кулинарный рецепт: Курица в красном вине: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Блюда из птицы : Французская кухня : Несложные рецепты :Курица в красном вине
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 23,2 гр | 26,1 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 633,3 ккал | 712,4 ккал | 31,7 % | 35,6 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2651 кДж | 2982 кДж | 32 % | 36 % |
| Белки | 1,5 гр | 1,7 гр | 3,4 % | 3,8 % |
| Жиры | 66,8 гр | 75,2 гр | 95,5 % | 107,4 % |
| Минеральные соли | 1,1 гр | 1,3 гр | 18,7 % | 21,0 % |
| Углеводы | 7,3 гр | 8,2 гр | 3,2 % | 3,6 % |
| Пищевые волокна | 0,7 гр | 0,8 гр | 3,1 % | 3,5 % |
| Сахар | 0,4 гр | 0,4 гр | 0,4 % | 0,5 % |
| Кальций | 32,7 мг | 36,7 мг | 3,3 % | 3,7 % |
| Железо | 1,1 мг | 1,2 мг | 6,1 % | 6,8 % |
| Магний | 9,7 мг | 10,9 мг | 2,4 % | 2,7 % |
| Фосфор | 36,4 мг | 41,0 мг | 3,6 % | 4,1 % |
| Калий | 108,4 мг | 122,0 мг | 2,3 % | 2,6 % |
| Натрий | 294,4 мг | 331,2 мг | 12,3 % | 13,8 % |
| Цинк | 0,3 мг | 0,4 мг | 2,1 % | 2,4 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,1 мг | 2,8 % | 3,2 % |
| Марганец | 0,2 мг | 0,3 мг | 12,3 % | 13,9 % |
| Селен | 3,8 мкг | 4,2 мкг | 5,4 % | 6,1 % |
| Витамин C | 4,3 мг | 4,9 мг | 7,2 % | 8,1 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,9 % | 3,3 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,1 мг | 2,9 % | 3,3 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,8 мг | 0,9 мг | 4,1 % | 4,6 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,3 мг | 0,3 мг | 2,5 % | 2,8 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,2 мг | 7,2 % | 8,1 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11,6 мкг | 13,0 мкг | 2,9 % | 3,3 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 1,1 мкг | 1,3 мкг | 0,6 % | 0,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 10,5 мкг | 11,8 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 12,4 мкг | 13,9 мкг | ||
| Холин | 59,0 мг | 66,4 мг | ||
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0 мкг | 0,2 % | 0,2 % |
| Витамин A | 417,8 МДж | 470,1 МДж | 8,4 % | 9,4 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 60,1 мкг | 67,6 мкг | 24,1 % | 27,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 47,0 мкг | 52,9 мкг | ||
| Бета-каротин | 77,2 мкг | 86,9 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 0,1 мкг | 0,2 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 73,5 мкг | 82,7 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 3,7 мг | 4,2 мг | 32,1 % | 36,1 % |
| Витамин D | 2,3 мкг | 2,6 мкг | 45,6 % | 51,3 % |
| Витамин D | 90,7 МДж | 102,1 МДж | 22,7 % | 25,5 % |
| Витамин K (филлохинон) | 27,0 мкг | 30,4 мкг | 33,7 % | 38,0 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 20,9 гр | 23,5 гр | 104,3 % | 117,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28,6 гр | 32,2 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 13,0 гр | 14,6 гр | ||
| Холестерин | 62,8 мг | 70,6 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!