Кулинарный рецепт: Куриный айнтопф (густой суп): Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Блюда из птицы : Европейская кухня : Трудоемкие рецепты :

Куриный айнтопф (густой суп)

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметр	на 100 гр	на 1 порцию	ДНП (GDA) (100 гр)	ДНП (GDA) (1 порция)
Вода	51,1 гр	68,4 гр
Энергетическая / пищевая ценность	399,4 ккал	534,2 ккал	20,0 %	26,7 %
Энергетическая / пищевая ценность	1672 кДж	2236 кДж	20 %	27 %
Белки	0,8 гр	1,1 гр	1,8 %	2,4 %
Жиры	42,1 гр	56,3 гр	60,1 %	80,4 %
Минеральные соли	1,2 гр	1,5 гр	19,2 %	25,7 %
Углеводы	4,8 гр	6,5 гр	2,1 %	2,8 %
Пищевые волокна	1,2 гр	1,6 гр	4,8 %	6,5 %
Сахар	0,7 гр	1,0 гр	0,8 %	1,1 %
Кальций	24,2 мг	32,3 мг	2,4 %	3,2 %
Железо	1,2 мг	1,6 мг	6,7 %	9,0 %
Магний	9,1 мг	12,2 мг	2,3 %	3,0 %
Фосфор	25,5 мг	34,1 мг	2,5 %	3,4 %
Калий	140,1 мг	187,4 мг	3,0 %	4,0 %
Натрий	265,4 мг	354,9 мг	11,1 %	14,8 %
Цинк	0,2 мг	0,2 мг	1,2 %	1,6 %
Медь	0,1 мг	0,1 мг	4,8 %	6,4 %
Марганец	0,2 мг	0,3 мг	10,5 %	14,1 %
Селен	0,8 мкг	1,1 мкг	1,2 %	1,6 %
Витамин C	4,8 мг	6,4 мг	7,9 %	10,6 %
Витамин B1 (тиамин)	0,0 мг	0,0 мг	1,2 %	1,6 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0,0 мг	0,0 мг	1,3 %	1,8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0,4 мг	0,5 мг	2,0 %	2,7 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0,1 мг	0,2 мг	1,2 %	1,6 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0,1 мг	0,1 мг	4,2 %	5,6 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	8,4 мкг	11,2 мкг	2,1 %	2,8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	8,4 мкг	11,2 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	8,4 мкг	11,2 мкг
Холин	36,6 мг	49,0 мг
Витамин B12	0,0 мкг	0,0 мкг	0,1 %	0,2 %
Витамин A	1 701,2 МДж	2 275,4 МДж	34,0 %	45,5 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	85,9 мкг	114,9 мкг	34,5 %	46,1 %
Витамин A1 (ретинол)	1,0 мкг	1,4 мкг
Альфа-каротин	352,2 мкг	471,1 мкг
Бета-каротин	833,0 мкг	1 114,1 мкг
Бета-криптоксантин	19,0 мкг	25,4 мкг
Лютеин + зеаксантин	123,5 мкг	165,2 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	1,6 мг	2,1 мг	13,6 %	18,1 %
Витамин D	1,3 мкг	1,8 мкг	26,9 %	36,0 %
Витамин D	53,6 МДж	71,6 МДж	13,4 %	17,9 %
Витамин K (филлохинон)	25,9 мкг	34,6 мкг	32,3 %	43,3 %
Насыщеные жирные кислоты	12,0 гр	16,1 гр	60,1 %	80,3 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	19,8 гр	26,5 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	7,4 гр	9,8 гр
Холестерин	32,9 мг	44,0 мг

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новости