Кулинарный рецепт: Шоколадный десерт: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Французская кухня : Несложные рецепты :Шоколадный десерт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 17,3 гр | 2,2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 599,6 ккал | 77,9 ккал | 30,0 % | 3,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2510 кДж | 327 кДж | 30 % | 4 % |
| Белки | 5,3 гр | 0,7 гр | 11,8 % | 1,5 % |
| Жиры | 56,5 гр | 7,3 гр | 80,7 % | 10,5 % |
| Минеральные соли | 0,6 гр | 0,1 гр | 9,3 % | 1,2 % |
| Углеводы | 20,4 гр | 2,6 гр | 8,9 % | 1,2 % |
| Сахар | 19,0 гр | 2,5 гр | 21,1 % | 2,7 % |
| Кальций | 44,3 мг | 5,8 мг | 4,4 % | 0,6 % |
| Железо | 0,9 мг | 0,1 мг | 5,0 % | 0,7 % |
| Магний | 1,6 мг | 0,2 мг | 0,4 % | 0,1 % |
| Фосфор | 128,9 мг | 16,8 мг | 12,9 % | 1,7 % |
| Калий | 38,4 мг | 5,0 мг | 0,8 % | 0,1 % |
| Натрий | 17,0 мг | 2,2 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Цинк | 0,8 мг | 0,1 мг | 5,1 % | 0,7 % |
| Медь | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,4 % | 0,2 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,1 % |
| Селен | 18,4 мкг | 2,4 мкг | 26,3 % | 3,4 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,9 % | 0,5 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,2 мг | 0,0 мг | 10,5 % | 1,4 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1,0 мг | 0,1 мг | 9,8 % | 1,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,7 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | 11,9 % | 1,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | ||
| Холин | 233,8 мг | 30,4 мг | ||
| Витамин B12 | 0,6 мкг | 0,1 мкг | 10,7 % | 1,4 % |
| Витамин A | 1 946,9 МДж | 253,1 МДж | 38,9 % | 5,1 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 528,4 мкг | 68,7 мкг | 212,2 % | 27,6 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 517,4 мкг | 67,3 мкг | ||
| Альфа-каротин | 12,4 мкг | 1,6 мкг | ||
| Бета-каротин | 121,6 мкг | 15,8 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 10,8 мкг | 1,4 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 357,7 мкг | 46,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,2 мг | 0,3 мг | 19,0 % | 2,5 % |
| Витамин D | 1,9 мкг | 0,3 мкг | 38,9 % | 5,1 % |
| Витамин D | 78,6 МДж | 10,2 МДж | 19,6 % | 2,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 4,4 мкг | 0,6 мкг | 5,5 % | 0,7 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 32,9 гр | 4,3 гр | 164,5 % | 21,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17,7 гр | 2,3 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3,2 гр | 0,4 гр | ||
| Холестерин | 526,5 мг | 68,4 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!