Кулинарный рецепт: Свиной стейк с перцем: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Европейская кухня : Несложные рецепты :Свиной стейк с перцем
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 0,1 гр | 0,0 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 880,0 ккал | 110,0 ккал | 44,0 % | 5,5 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 3683 кДж | 461 кДж | 44 % | 6 % |
| Белки | 0,1 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Жиры | 99,7 гр | 12,5 гр | 142,5 % | 17,8 % |
| Кальций | 2,0 мг | 0,3 мг | 0,2 % | 0,0 % |
| Фосфор | 1,5 мг | 0,2 мг | 0,2 % | 0,0 % |
| Калий | 2,5 мг | 0,3 мг | 0,1 % | 0,0 % |
| Натрий | 1,0 мг | 0,1 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Цинк | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Медь | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,1 % | 0,0 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,1 % | 0,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Холин | 11,2 мг | 1,4 мг | ||
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0 мкг | 0,1 % | 0,0 % |
| Витамин A | 1 534,5 МДж | 191,8 МДж | 30,7 % | 3,8 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 420,0 мкг | 52,5 мкг | 168,7 % | 21,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 412,0 мкг | 51,5 мкг | ||
| Бета-каротин | 96,5 мкг | 12,1 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 12,3 мг | 1,5 мг | 107,0 % | 13,4 % |
| Витамин D | 0,9 мкг | 0,1 мкг | 18,0 % | 2,3 % |
| Витамин D | 36,5 МДж | 4,6 МДж | 9,1 % | 1,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 4,3 мкг | 0,5 мкг | 5,4 % | 0,7 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 34,2 гр | 4,3 гр | 171,1 % | 21,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 50,4 гр | 6,3 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 10,4 гр | 1,3 гр | ||
| Холестерин | 128,0 мг | 16,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!