Recept online: Kuřecí řízky na červeném víně: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Masové pokrmy : Francouzská kuchyně : Jednoduchý :

Kuřecí řízky na červeném víně

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda72,0 g279,7 g
Energetická hodnota147,9 kcal574,6 kcal7,4 %28,7 %
Energetická hodnota620 kJ2405 kJ8 %29 %
Bílkoviny6,7 g26,1 g14,9 %57,9 %
Tuk8,5 g33,0 g12,1 %47,1 %
Minerální soli1,2 g4,6 g19,7 %76,6 %
Sacharidy11,6 g45,2 g5,1 %19,6 %
Vláknina1,3 g4,9 g5,2 %20,4 %
Cukr3,5 g13,4 g3,8 %14,9 %
Vápník17,1 mg66,5 mg1,7 %6,6 %
Železo0,7 mg2,6 mg3,8 %14,6 %
Hořčík15,7 mg61,0 mg3,9 %15,3 %
Fosfor97,5 mg378,7 mg9,7 %37,9 %
Draslík217,8 mg846,0 mg4,6 %18,0 %
Sodík254,1 mg987,1 mg10,6 %41,1 %
Zinek0,4 mg1,6 mg2,7 %10,5 %
Měď0,1 mg0,5 mg6,9 %26,8 %
Mangan0,2 mg0,7 mg9,2 %35,9 %
Selen9,8 µg38,0 µg14,0 %54,3 %
Vitamin C7,3 mg28,4 mg12,2 %47,3 %
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg0,5 mg8,6 %33,2 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,2 mg3,1 %12,0 %
Vitamin B3 (niacin)2,4 mg9,4 mg12,1 %47,0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,4 mg1,6 mg4,1 %16,0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,3 mg4,3 %16,6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10,4 µg40,5 µg2,6 %10,1 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)10,4 µg40,5 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)10,4 µg40,5 µg
Choline19,3 mg75,0 mg
Vitamín B120,1 µg0,5 µg2,2 %8,5 %
Vitamín A330,8 MJ1 285,1 MJ6,6 %25,7 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)16,6 µg64,6 µg6,7 %25,9 %
Alfa-karoten39,1 µg152,0 µg
Beta-karoten178,7 µg694,3 µg
Beta-cryptoxanthin0,1 µg0,2 µg
Lycopene (červená carotenoid)993,4 µg3 859,5 µg
Lutein + zeazanthin57,5 µg223,5 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,6 mg2,4 mg5,3 %20,7 %
Vitamín D0,1 µg0,3 µg1,5 %6,0 %
Vitamín D3,9 MJ15,0 MJ1,0 %3,8 %
Vitamín K (fylochinon)7,9 µg30,5 µg9,8 %38,2 %
Nasycené mastné kyseliny1,7 g6,6 g8,5 %33,0 %
Mononenasycené mastné kyseliny3,8 g14,6 g
Polynenasycené mastné kyseliny1,4 g5,4 g
Cholesterol17,0 mg66,0 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Felix, zítra Památka zesnulých