Цикорий: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Цикорий
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Цикорий
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 80 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 72 ккал | 3.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 302 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.4 гр | 3.1 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.89 гр | 14.8 % | |
| Углеводы | 17.51 гр | 7.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.5 гр | 6.3 % | |
| Сахар | 8.73 гр | 9.7 % | |
| Кальций | 41 мг | 4.1 % | |
| Железо | 0.8 мг | 4.4 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 61 мг | 6.1 % | |
| Калий | 290 мг | 6.2 % | |
| Натрий | 50 мг | 2.1 % | |
| Цинк | 0.33 мг | 2.2 % | |
| Медь | 0.077 мг | 3.9 % | |
| Марганец | 0.233 мг | 11.7 % | |
| Селен | 0.7 мкг | 1.0 % | |
| Витамин C | 5 мг | 8.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.4 мг | 2.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.323 мг | 3.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.241 мг | 12.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 23 мкг | 5.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 23 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 23 мкг | ||
| Витамин A | 6 МДж | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.048 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.087 гр | ||
| Относительная масса | 60 гр корешок |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пирог с цикорием и козьим сыром Рулетики из ветчины с цикорием и соусом бешамельИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии и странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!