Говядина передняя часть: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Говядина передняя часть
Категория: Продукты из говядины
Пищевая и энергетическая ценность: Говядина передняя часть
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 62.63 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 211 ккал | 10.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 884 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 26.05 гр | 57.9 % | |
| Жиры | 11.07 гр | 15.8 % | |
| Минеральные соли | 1.05 гр | 17.5 % | |
| Кальций | 19 мг | 1.9 % | |
| Железо | 1.66 мг | 9.2 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 201 мг | 20.1 % | |
| Калий | 323 мг | 6.9 % | |
| Натрий | 53 мг | 2.2 % | |
| Цинк | 4.67 мг | 31.1 % | |
| Медь | 0.078 мг | 3.9 % | |
| Марганец | 0.009 мг | 0.5 % | |
| Селен | 28 мкг | 40.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг | 4.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.126 мг | 7.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.933 мг | 34.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.514 мг | 5.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.545 мг | 27.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 8 мкг | 2.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 8 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 8 мкг | ||
| Холин | 99.2 мг | ||
| Витамин B12 | 1.53 мкг | 25.5 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.4 мг | 3.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1.4 мкг | 1.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 4.071 гр | 20.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.481 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.363 гр | ||
| Холестерин | 84 мг | ||
| Относительная масса | 569.01 гр 1 roast. (yield from 690g raw meat) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Венгерский суп-гуляш Говядина в винеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!