Говядина задняя часть: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Говядина задняя часть
Категория: Продукты из говядины
Пищевая и энергетическая ценность: Говядина задняя часть
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 58.03 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 274 ккал | 13.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1147 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.51 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 22.07 гр | 31.5 % | |
| Минеральные соли | 0.85 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 1.87 мг | 10.4 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 168 мг | 16.8 % | |
| Калий | 305 мг | 6.5 % | |
| Натрий | 56 мг | 2.3 % | |
| Цинк | 3.85 мг | 25.7 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.012 мг | 0.6 % | |
| Селен | 16.5 мкг | 23.6 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг | 5.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.13 мг | 7.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.23 мг | 16.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.29 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.36 мг | 18.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.11 мкг | 51.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9 гр | 45.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.58 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.77 гр | ||
| Холестерин | 68 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Традиционный гуляш Пивной гуляш Говядина на шпажках Говяжье рагуИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!