Консервированные бобы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированные бобы
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированные бобы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 0.5 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.5 гр | 8.3 % | |
| Углеводы | 4.1 гр | 1.8 % | |
| Кальций | 17 мг | 1.7 % | |
| Железо | 0.81 мг | 4.5 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 37 мг | 3.7 % | |
| Калий | 187 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 6 мг | 0.3 % | |
| Цинк | 0.4 мг | 2.7 % | |
| Медь | 0.159 мг | 8.0 % | |
| Марганец | 0.182 мг | 9.1 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 38.7 мг | 64.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.37 мг | 24.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.25 мг | 14.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.92 мг | 14.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.368 мг | 3.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.085 мг | 4.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 59 мкг | 14.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 59 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 59 мкг | ||
| Витамин A | 2 МДж | 0.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.072 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.039 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.276 гр | ||
| Относительная масса | 184 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Фасоль с карриИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!