Консервированные бобы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированные бобы
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированные бобы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 0.5 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.5 гр | 8.3 % | |
| Углеводы | 4.1 гр | 1.8 % | |
| Кальций | 17 мг | 1.7 % | |
| Железо | 0.81 мг | 4.5 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 37 мг | 3.7 % | |
| Калий | 187 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 6 мг | 0.3 % | |
| Цинк | 0.4 мг | 2.7 % | |
| Медь | 0.159 мг | 8.0 % | |
| Марганец | 0.182 мг | 9.1 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 38.7 мг | 64.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.37 мг | 24.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.25 мг | 14.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.92 мг | 14.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.368 мг | 3.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.085 мг | 4.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 59 мкг | 14.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 59 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 59 мкг | ||
| Витамин A | 2 МДж | 0.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.072 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.039 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.276 гр | ||
| Относительная масса | 184 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Фасоль с карриИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!