Консервированные бобы: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированные бобы
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированные бобы
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 0.5 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.5 гр | 8.3 % | |
| Углеводы | 4.1 гр | 1.8 % | |
| Кальций | 17 мг | 1.7 % | |
| Железо | 0.81 мг | 4.5 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 37 мг | 3.7 % | |
| Калий | 187 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 6 мг | 0.3 % | |
| Цинк | 0.4 мг | 2.7 % | |
| Медь | 0.159 мг | 8.0 % | |
| Марганец | 0.182 мг | 9.1 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 38.7 мг | 64.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.37 мг | 24.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.25 мг | 14.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.92 мг | 14.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.368 мг | 3.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.085 мг | 4.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 59 мкг | 14.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 59 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 59 мкг | ||
| Витамин A | 2 МДж | 0.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.072 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.039 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.276 гр | ||
| Относительная масса | 184 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Фасоль с карриИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!