Спагетти: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Спагетти
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Спагетти
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 62.13 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 158 ккал | 7.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 662 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.8 гр | 12.9 % | |
| Жиры | 0.93 гр | 1.3 % | |
| Минеральные соли | 0.27 гр | 4.5 % | |
| Углеводы | 30.86 гр | 13.4 % | |
| Пищевые волокна | 1.8 гр | 7.5 % | |
| Сахар | 0.56 гр | 0.6 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 1.28 мг | 7.1 % | |
| Магний | 18 мг | 4.5 % | |
| Фосфор | 58 мг | 5.8 % | |
| Калий | 44 мг | 0.9 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.51 мг | 3.4 % | |
| Медь | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Марганец | 0.322 мг | 16.1 % | |
| Селен | 26.4 мкг | 37.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.274 мг | 18.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.136 мг | 8.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.689 мг | 8.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.112 мг | 1.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.049 мг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 73 мкг | 18.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 66 мкг | 33.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 119 мкг | ||
| Холин | 6.4 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 7 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.06 мг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.176 гр | 0.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.131 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.319 гр | ||
| Относительная масса | 140 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Спагетти итальянского шеф-повара Спагетти Карбонара Спагетти с красным пестоИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!