Вареная ветчина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Вареная ветчина
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Вареная ветчина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 60.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 241 ккал | 12.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1009 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 13.6 гр | 30.2 % | |
| Жиры | 18.7 гр | 26.7 % | |
| Минеральные соли | 3.4 гр | 56.7 % | |
| Углеводы | 4 гр | 1.7 % | |
| Кальций | 58 мг | 5.8 % | |
| Железо | 0.91 мг | 5.1 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 253 мг | 25.3 % | |
| Калий | 294 мг | 6.3 % | |
| Натрий | 1080 мг | 45.0 % | |
| Цинк | 2 мг | 13.3 % | |
| Медь | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Селен | 34.6 мкг | 49.4 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.601 мг | 40.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.187 мг | 11.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.452 мг | 17.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.52 мг | 5.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.26 мг | 13.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | ||
| Холин | 66.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.81 мкг | 13.5 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.27 мг | 2.3 % | |
| Витамин D | 1.1 мкг | 22.0 % | |
| Витамин D | 44 МДж | 11.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 6.966 гр | 34.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.59 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.022 гр | ||
| Холестерин | 58 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр "1 slice. (1 oz) (4"" x 4"" x 3/32"" thick)" |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Куриные шницели с начинкой Перец с начинкой из риса и ветчиныИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!