Все кулинарные рецепты : Салаты : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :

Грейпфрут с морковью и тыквенными семечками Полезное освежающее блюдо - морковь с грейпфрутом и тыквенными семечками Время готовки: 20 минут Количество порций: 2 Калории: 108 / 1 порция Калории: 35 / 100 гр Показать подробно пищевую и энергетическую ценность :

Необходимые продукты:

Грейпфрут: 1 шт (розовый, rozebraný на dílky zbavené dužiny) Морковь: 250 гр (мелко нарезанная) Масло из семян тыквы: 1 столовая ложка Яблочный уксус: 1 столовая ложка Яблочный сок: 1 столовая ложка Тыквенные семечки: 1 столовая ложка Необходимая посуда и кухонная техника: Десертная тарелкф

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Дольки грейпфрута хорошо очистить от кожицы.

Шаг 2: Приготовить приправу: сок грейфрута, оставшийся после чистки перемешать с тыквенным маслом, яблочным уксусом и яблочным соком, посолить и поперчить.

Шаг 3: Мелко тертую морковь перемешать с приправой.

Шаг 4: Дольки грейпфрута и морковь выложить на тарелки и посыпать тыквенными семечками.

Распечатать кулинарный рецепт :