Лазанья: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Лазанья
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Лазанья
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.36 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 101 ккал | 5.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 423 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 6.81 гр | 15.1 % | |
| Жиры | 2.23 гр | 3.2 % | |
| Минеральные соли | 1.1 гр | 18.3 % | |
| Углеводы | 13.5 гр | 5.9 % | |
| Пищевые волокна | 1.3 гр | 5.4 % | |
| Кальций | 108 мг | 10.8 % | |
| Железо | 0.97 мг | 5.4 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 34 мг | 3.4 % | |
| Калий | 150 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 181 мг | 7.5 % | |
| Цинк | 0.86 мг | 5.7 % | |
| Медь | 0.167 мг | 8.4 % | |
| Марганец | 0.213 мг | 10.7 % | |
| Селен | 13 мкг | 18.6 % | |
| Витамин C | 17.9 мг | 29.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.038 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.126 мг | 7.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.221 мг | 6.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.107 мг | 1.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.122 мг | 6.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 38 мкг | 9.5 % | |
| Витамин B12 | 0.45 мкг | 7.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.967 гр | 4.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.698 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.279 гр | ||
| Холестерин | 7 мг | ||
| Относительная масса | 308.5 гр 1 package |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Лазанья Лазанья со шпинатом и рукколой Лазанья со спаржей Запеченные каннелони с мортаделлой (болонской вареной колбасой)Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!