Пармезан: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пармезан
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Пармезан
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 370 ккал | 18.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1549 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 40 гр | 88.9 % | |
| Жиры | 5 гр | 7.1 % | |
| Минеральные соли | 6.4 гр | 106.7 % | |
| Углеводы | 40 гр | 17.4 % | |
| Сахар | 1.5 гр | 1.7 % | |
| Кальций | 800 мг | 80.0 % | |
| Железо | 5 мг | 27.8 % | |
| Магний | 40 мг | 10.0 % | |
| Фосфор | 700 мг | 70.0 % | |
| Калий | 600 мг | 12.8 % | |
| Натрий | 1150 мг | 47.9 % | |
| Цинк | 3 мг | 20.0 % | |
| Медь | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 43.3 мкг | 61.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг | 3.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.2 мг | 1.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 25 мкг | 6.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 25 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.1 мкг | 18.3 % | |
| Витамин A | 151 МДж | 3.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 40 мкг | 16.1 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 39 мкг | ||
| Бета-каротин | 13 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.04 мг | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.11 гр | 15.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.446 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.186 гр | ||
| Холестерин | 20 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные каннелони с лососем Макароны с цветной капустой и соусом бешамель Картофельные клецки в грибном соусеИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!