Макароны Пенне: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Макароны Пенне
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Макароны Пенне
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 30.5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 307 ккал | 15.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1285 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 13.5 гр | 30.0 % | |
| Жиры | 7.23 гр | 10.3 % | |
| Минеральные соли | 1.77 гр | 29.5 % | |
| Углеводы | 47 гр | 20.4 % | |
| Пищевые волокна | 1.9 гр | 7.9 % | |
| Сахар | 0.95 гр | 1.1 % | |
| Кальций | 152 мг | 15.2 % | |
| Железо | 1.5 мг | 8.3 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 212 мг | 21.2 % | |
| Калий | 89 мг | 1.9 % | |
| Натрий | 344 мг | 14.3 % | |
| Цинк | 1.02 мг | 6.8 % | |
| Медь | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Селен | 23.9 мкг | 34.1 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.313 мг | 20.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.31 мг | 18.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.696 мг | 13.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.043 мг | 2.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 74 мкг | 18.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 62 мкг | 31.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 12 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 117 мкг | ||
| Холин | 5.4 мг | ||
| Витамин B12 | 0.16 мкг | 2.7 % | |
| Витамин A | 143 МДж | 2.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 38 мкг | 15.3 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 37 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 32 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.16 мг | 1.4 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1.3 мкг | 1.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.6 гр | 18.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.066 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.461 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 81 гр .75 cup |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Макароны со спаржей Пенне с артишоками и мортаделлой Пенне с баклажаном и чесночным соусом Пенне с обжаренной кольрабиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!