Молотый тмин: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Молотый тмин
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Молотый тмин
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 8.06 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 375 ккал | 18.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1570 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.81 гр | 39.6 % | |
| Жиры | 22.27 гр | 31.8 % | |
| Минеральные соли | 7.62 гр | 127.0 % | |
| Углеводы | 44.24 гр | 19.2 % | |
| Пищевые волокна | 10.5 гр | 43.8 % | |
| Сахар | 2.25 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 931 мг | 93.1 % | |
| Железо | 66.36 мг | 368.7 % | |
| Магний | 366 мг | 91.5 % | |
| Фосфор | 499 мг | 49.9 % | |
| Калий | 1788 мг | 38.0 % | |
| Натрий | 168 мг | 7.0 % | |
| Цинк | 4.8 мг | 32.0 % | |
| Медь | 0.867 мг | 43.4 % | |
| Марганец | 3.333 мг | 166.7 % | |
| Селен | 5.2 мкг | 7.4 % | |
| Витамин C | 7.7 мг | 12.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.628 мг | 41.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.327 мг | 19.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.579 мг | 22.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.435 мг | 21.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 10 мкг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 10 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 10 мкг | ||
| Холин | 24.7 мг | ||
| Витамин A | 1270 МДж | 25.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 64 мкг | 25.7 % | |
| Бета-каротин | 762 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 448 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 3.33 мг | 29.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 5.4 мкг | 6.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.535 гр | 7.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.04 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.279 гр | ||
| Относительная масса | 6 гр столовая ложка целиком |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с помидорами и сыром Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Карри из курицы Жареный картофель с беконом и шампиньонами Кусочки курицы в листьях салатаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!