Сметана: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сметана
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сметана
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 71.15 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 208 ккал | 10.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 871 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.4 гр | 5.3 % | |
| Жиры | 19.52 гр | 27.9 % | |
| Минеральные соли | 0.3 гр | 5.0 % | |
| Углеводы | 6.63 гр | 2.9 % | |
| Сахар | 6.63 гр | 7.4 % | |
| Кальций | 3 мг | 0.3 % | |
| Железо | 0.39 мг | 2.2 % | |
| Магний | 6 мг | 1.5 % | |
| Фосфор | 45 мг | 4.5 % | |
| Калий | 161 мг | 3.4 % | |
| Натрий | 102 мг | 4.3 % | |
| Цинк | 1.18 мг | 7.9 % | |
| Медь | 0.058 мг | 2.9 % | |
| Марганец | 0.11 мг | 5.5 % | |
| Селен | 2.5 мкг | 3.6 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.74 мг | 6.4 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 4.8 мкг | 6.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.791 гр | 89.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.588 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.056 гр | ||
| Относительная масса | 230 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Соте из говядины с шампиньонами Шпинат, запеченный в сметане Каннелони с фаршем Фаршированный лук Томатный супИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!