Кайенский перец: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кайенский перец
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кайенский перец
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 10.51 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 255 ккал | 12.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1068 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 10.95 гр | 24.3 % | |
| Жиры | 3.26 гр | 4.7 % | |
| Минеральные соли | 4.33 гр | 72.2 % | |
| Углеводы | 64.81 гр | 28.2 % | |
| Пищевые волокна | 26.5 гр | 110.4 % | |
| Сахар | 0.64 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 437 мг | 43.7 % | |
| Железо | 28.86 мг | 160.3 % | |
| Магний | 194 мг | 48.5 % | |
| Фосфор | 173 мг | 17.3 % | |
| Калий | 1259 мг | 26.8 % | |
| Натрий | 44 мг | 1.8 % | |
| Цинк | 1.42 мг | 9.5 % | |
| Медь | 1.127 мг | 56.4 % | |
| Марганец | 5.625 мг | 281.3 % | |
| Селен | 3.1 мкг | 4.4 % | |
| Витамин C | 21 мг | 35.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.109 мг | 7.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.24 мг | 14.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.142 мг | 5.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.34 мг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 10 мкг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 10 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 10 мкг | ||
| Холин | 11.3 мг | ||
| Витамин A | 299 МДж | 6.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 15 мкг | 6.0 % | |
| Бета-каротин | 156 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 48 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 6 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 205 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 163.7 мкг | 204.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.98 гр | 4.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.01 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.13 гр | ||
| Относительная масса | 6.4 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Оливки в сырном тесте Фасоль с карри Рис запеченный с копченой треской Суп с копченым лососем Летний овощной суп Рис запеченный с овощамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!