Сыр Эдам: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр Эдам
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Эдам
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 41.56 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 357 ккал | 17.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1495 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 24.99 гр | 55.5 % | |
| Жиры | 27.8 гр | 39.7 % | |
| Минеральные соли | 4.22 гр | 70.3 % | |
| Углеводы | 1.43 гр | 0.6 % | |
| Сахар | 1.43 гр | 1.6 % | |
| Кальций | 731 мг | 73.1 % | |
| Железо | 0.44 мг | 2.4 % | |
| Магний | 30 мг | 7.5 % | |
| Фосфор | 536 мг | 53.6 % | |
| Калий | 188 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 965 мг | 40.2 % | |
| Цинк | 3.75 мг | 25.0 % | |
| Медь | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Марганец | 0.011 мг | 0.6 % | |
| Селен | 14.5 мкг | 20.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.037 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.389 мг | 22.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.082 мг | 0.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.281 мг | 2.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.076 мг | 3.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 16 мкг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 16 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 16 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 1.54 мкг | 25.7 % | |
| Витамин A | 825 МДж | 16.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 243 мкг | 97.6 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 242 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.24 мг | 2.1 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 20 МДж | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.3 мкг | 2.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 17.572 гр | 87.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.125 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.665 гр | ||
| Холестерин | 89 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Французский луковый суп Французский соленый пирог Куриные шницели с начинкой Картофель, запеченный с сыром и сельдереем Жареный картофель с беконом и шампиньонами Запеченная брюссельская капуста Лазанья со спаржей Цуккини запеченные с яблоками Рулеты из ветчины с кислой капустойИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!