Тмин римский: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Тмин римский
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Тмин римский
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 9.87 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 333 ккал | 16.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1394 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 19.77 гр | 43.9 % | |
| Жиры | 14.59 гр | 20.8 % | |
| Минеральные соли | 5.87 гр | 97.8 % | |
| Углеводы | 49.9 гр | 21.7 % | |
| Пищевые волокна | 38 гр | 158.3 % | |
| Сахар | 0.64 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 689 мг | 68.9 % | |
| Железо | 16.23 мг | 90.2 % | |
| Магний | 258 мг | 64.5 % | |
| Фосфор | 568 мг | 56.8 % | |
| Калий | 1351 мг | 28.7 % | |
| Натрий | 17 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 5.5 мг | 36.7 % | |
| Медь | 0.91 мг | 45.5 % | |
| Марганец | 1.3 мг | 65.0 % | |
| Селен | 12.1 мкг | 17.3 % | |
| Витамин C | 21 мг | 35.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.383 мг | 25.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.379 мг | 22.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.606 мг | 18.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.36 мг | 18.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 10 мкг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 10 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 10 мкг | ||
| Холин | 24.7 мг | ||
| Витамин A | 363 МДж | 7.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 18 мкг | 7.2 % | |
| Бета-каротин | 189 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 58 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 6 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 205 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2.5 мг | 21.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.62 гр | 3.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.125 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.272 гр | ||
| Относительная масса | 6.7 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп с кокосовым молочком Карри с тунцом Чили кон карне Свинина с карри и ананасом Будапештская бутербродная паста Мясо индейки со сливамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!