Белыйо йогурт: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Белыйо йогурт
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Белыйо йогурт
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 61 ккал | 3.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 256 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 3.47 гр | 7.7 % | |
| Жиры | 3.25 гр | 4.6 % | |
| Минеральные соли | 0.72 гр | 12.0 % | |
| Углеводы | 4.66 гр | 2.0 % | |
| Сахар | 4.66 гр | 5.2 % | |
| Кальций | 121 мг | 12.1 % | |
| Железо | 0.05 мг | 0.3 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 95 мг | 9.5 % | |
| Калий | 155 мг | 3.3 % | |
| Натрий | 46 мг | 1.9 % | |
| Цинк | 0.59 мг | 3.9 % | |
| Медь | 0.009 мг | 0.5 % | |
| Марганец | 0.004 мг | 0.2 % | |
| Селен | 2.2 мкг | 3.1 % | |
| Витамин C | 0.5 мг | 0.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.029 мг | 1.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.142 мг | 8.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.075 мг | 0.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.389 мг | 3.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.032 мг | 1.6 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 15.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.37 мкг | 6.2 % | |
| Витамин A | 99 МДж | 2.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 27 мкг | 10.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 27 мкг | ||
| Бета-каротин | 5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.06 мг | 0.5 % | |
| Витамин D | 0.1 мкг | 2.0 % | |
| Витамин D | 2 МДж | 0.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.2 мкг | 0.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 2.096 гр | 10.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.893 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.092 гр | ||
| Холестерин | 13 мг | ||
| Относительная масса | 245 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Греческий салат из курицы Гороховые лепешки Легкий салат из сельдерея Карри из курицы Салат с маринованным куриным мясом Свинина с карри и ананасом Греческое цацики Курица по-индийски Салат "Карибик" Тирамису с лимоном и инжиром Салат из рукколы и яблокИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!