Тимьян: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Тимьян
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Тимьян
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 7.79 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 276 ккал | 13.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1156 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.11 гр | 20.2 % | |
| Жиры | 7.43 гр | 10.6 % | |
| Минеральные соли | 11.74 гр | 195.7 % | |
| Углеводы | 63.94 гр | 27.8 % | |
| Пищевые волокна | 37 гр | 154.2 % | |
| Сахар | 1.71 гр | 1.9 % | |
| Кальций | 1890 мг | 189.0 % | |
| Железо | 123.6 мг | 686.7 % | |
| Магний | 220 мг | 55.0 % | |
| Фосфор | 201 мг | 20.1 % | |
| Калий | 814 мг | 17.3 % | |
| Натрий | 55 мг | 2.3 % | |
| Цинк | 6.18 мг | 41.2 % | |
| Медь | 0.86 мг | 43.0 % | |
| Марганец | 7.867 мг | 393.4 % | |
| Селен | 4.6 мкг | 6.6 % | |
| Витамин C | 50 мг | 83.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.513 мг | 34.2 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.399 мг | 23.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.94 мг | 24.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.55 мг | 27.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | ||
| Холин | 43.6 мг | ||
| Витамин A | 3800 МДж | 76.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 190 мкг | 76.3 % | |
| Бета-каротин | 2264 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 33 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1895 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 7.48 мг | 65.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1714.5 мкг | 2143.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 2.73 гр | 13.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.47 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.19 гр | ||
| Относительная масса | 1 гр чайная ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Рыбный суп с кукурузой и цуккини Грибной суп с белым вином Кебаб из куриного мяса Курица в красном вине Курица по-итальянски Куриный айнтопф (густой суп) Жаркое из маринованной свинины Омлет с летними овощами Форель в апельсинах Пивной гуляш Пирог с цикорием и козьим сыром Крамбль из томатов и баклажана Овощное ассорти с миндалем и оливками Тунец с овощами Тунец с тимьяном Говядина на шпажках Картофельное рагу Печеный говяжий стейк Рулеты из индейки со шпинатомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!