Овощной бульон: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Овощной бульон
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Овощной бульон
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 2.3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 438 ккал | 21.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1834 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.7 гр | 37.1 % | |
| Жиры | 13.89 гр | 19.8 % | |
| Минеральные соли | 2 гр | 33.3 % | |
| Углеводы | 64.88 гр | 28.2 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 14.47 гр | 16.1 % | |
| Кальций | 187 мг | 18.7 % | |
| Железо | 1.03 мг | 5.7 % | |
| Магний | 56 мг | 14.0 % | |
| Фосфор | 166 мг | 16.6 % | |
| Калий | 309 мг | 6.6 % | |
| Натрий | 1067 мг | 44.5 % | |
| Цинк | 0.09 мг | 0.6 % | |
| Селен | 27.6 мкг | 39.4 % | |
| Витамин C | 1.1 мг | 1.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг | 6.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.43 мг | 25.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.46 мг | 12.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг | 5.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 114.5 мг | ||
| Витамин B12 | 0.3 мкг | 5.0 % | |
| Витамин A | 500 МДж | 10.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 25 мкг | 10.0 % | |
| Альфа-каротин | 70 мкг | ||
| Бета-каротин | 264 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 19 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 272 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 66.9 мкг | 83.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.433 гр | 17.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.365 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.485 гр | ||
| Холестерин | 13 мг | ||
| Относительная масса | 2.6 гр чайная ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Чечевичный суп Суп из петрушки Суп из запеченных томатов Кус-кус с миндалем и запеченным перцем Фаршированные перцы Рис к мясу Рис с овощами и тофу Чечевичный суп с кокосовым молочком Свиная вырезка с капустой Гречневая каша с зеленью и шампиньонами Лук запеченный со сливками и ветчиной Томатный суп Суп с копченым лососем Куриные грудки в соусе со спаржей Треска в горчичном соусе и белом вине Перец с начинкой из риса и ветчины Суп из шампиньонов Тушеная фасоль Морковный суп по-восточному Шпинатный суп с кускусом и сыром фета Картофель запеченный со сметаной и шампиньонами Капуста с копченым тофу Чевапчичи Ризотто с грибами и песто Рыбный суп со сладким перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!